Hva skjer uke for uke når du er sykmeldt, og hvem har plikten?
Kort sagt: Ved sykmelding kommer fristene i en fast rekkefølge. Arbeidsgiveren lager oppfølgingsplan innen 4 uker og kaller inn til dialogmøte innen 7 uker når den sykmeldte er helt borte. Den sykmeldte skal være i arbeidsrelatert aktivitet så tidlig som mulig og senest innen 8 uker. Nav holder dialogmøte innen 26 uker, og sykepenger gis i inntil 248 sykepengedager.
Tidslinjen
Timevis regner alle fristene i kalenderdager fra første fraværsdag: første hele dag med egenmelding, eller første dag med hel eller gradert sykmelding, slik arbeidsgiverperioden regnes (folketrygdloven § 8-19 andre ledd). Loven måler noen av fristene i hvor lenge du har vært borte fra arbeidet eller arbeidsufør. For et sammenhengende fravær er det samme dag. Nav regner oppfølgingen fra starten av sykefraværet på samme måte (Navs side om oppfølging av sykmeldte).
| Når | Hva | Hvem har plikten | Regel |
|---|---|---|---|
| Dag 1–16 | Arbeidsgiverperioden. Arbeidsgiveren betaler sykepengene. Fra dag 17 betaler Nav. | Arbeidsgiveren, deretter Nav | ftrl. § 8-19 første ledd |
| Innen 4 uker | Oppfølgingsplan for å komme tilbake i arbeid, laget sammen med den sykmeldte. Gjelder både helt og delvis sykmeldte, men ikke når det er åpenbart unødvendig. | Arbeidsgiveren. Den sykmeldte er med på å lage planen | aml. § 4-6 tredje ledd, ftrl. § 8-8 første ledd |
| Innen 7 uker | Dialogmøte 1 om oppfølgingsplanen, for den som er helt borte. For den som er delvis borte, holdes møtet når arbeidsgiveren, den sykmeldte eller sykmelderen anser det hensiktsmessig. Gjelder ikke når det er åpenbart unødvendig. | Arbeidsgiveren kaller inn | aml. § 4-6 fjerde ledd |
| Senest innen 8 uker | Aktivitetskravet: plikt til å være i arbeidsrelatert aktivitet så tidlig som mulig, og senest innen 8 uker. Gjelder ikke når medisinske grunner klart er til hinder for slik aktivitet, eller arbeidsrelaterte aktiviteter ikke kan gjennomføres på arbeidsplassen. Er den sykmeldte ikke i aktivitet ved 8 uker, må legeerklæringen dokumentere at medisinske grunner er til hinder for at Nav skal betale sykepenger videre. | Den sykmeldte | ftrl. § 8-8 andre ledd, ftrl. § 8-7 sjuende ledd |
| Innen 26 uker | Dialogmøte 2 mellom den sykmeldte og arbeidsgiveren, unntatt når et møte antas å være åpenbart unødvendig. Den sykmeldte, arbeidsgiveren, sykmelderen eller Nav kan kreve møtet tidligere. | Nav | ftrl. § 8-7 a andre ledd |
| 248 sykepengedager | Sykepenger i inntil 248 sykepengedager i løpet av de siste 3 årene. Sykepengedagene er mandag–fredag. En dag med gradert sykmelding teller som en hel dag. | Ingen (det er en grense) | ftrl. § 8-12 første ledd, ftrl. § 8-11, Navs side om sykepenger |
Har du vært helt arbeidsfør i 26 uker etter at du sist fikk sykepenger fra Nav, får du igjen rett til sykepenger i 248 dager (folketrygdloven § 8-12 andre ledd).
Et regnet eksempel
Helt sykmeldt uten opphold og uten tidligere sykefravær. Fristene regnes i kalenderdager fra første fraværsdag.
| Trinn | Dato | Regnestykke |
|---|---|---|
| Første fraværsdag | Mandag 04.01.2027 | |
| Arbeidsgiverperioden slutter | Tirsdag 19.01.2027 | 16 kalenderdager |
| Første sykepengedag fra Nav | Onsdag 20.01.2027 | Dagen etter |
| Oppfølgingsplan senest | Mandag 01.02.2027 | 4 uker |
| Dialogmøte 1 senest (helt sykmeldt) | Mandag 22.02.2027 | 7 uker |
| Aktivitetskravet senest | Søndag 28.02.2027 | Siste dag i uke 8: første fraværsdag + 55 dager |
| Dialogmøte 2 senest | Mandag 05.07.2027 | 26 uker |
| 248. sykepengedag | Fredag 31.12.2027 | 248 sykepengedager, mandag–fredag |
Maksdatoen i eksempelet er regnet som om det er sykmelding hver hverdag fra første sykepengedag, og helligdager på hverdager teller med. Aktivitetskravet gjelder «senest innen 8 uker», og Timevis viser siste dag i den åttende uken, slik Nav regner. Derfor er datoen en søndag. Er du gradert sykmeldt fra start, er datoene de samme, men dialogmøte 1 har ingen fast frist.
Hva siden ikke sier
Siden forklarer hva reglene krever, og av hvem. Den sier ikke hva som gjelder i din sak. Det står i sykmeldingen, i oppfølgingsplanen din og hos Nav. Telling av sykepengedager når du har hatt flere fravær, opphold eller ferie, er mer sammensatt enn eksempelet.
Slik bruker du det i Timevis
Legger du inn sykmeldingen som en periode på Plan, viser Timevis de samme fristene som milepæler, og timene dine mot planen uke for uke. Sykmelding er en helseopplysning, så perioden lagres bare når du har samtykket. Les hjelpen om Plan, eller slik endres reglene over tid.
Les også
Kilder
- folketrygdloven § 8-19 første ledd, kontrollert 13.10.2026
- arbeidsmiljøloven § 4-6 tredje ledd andre punktum, kontrollert 13.10.2026
- arbeidsmiljøloven § 4-6 fjerde ledd første punktum, kontrollert 13.10.2026
- folketrygdloven § 8-8 andre ledd første punktum, kontrollert 13.10.2026
- folketrygdloven § 8-7 sjuende ledd, kontrollert 13.10.2026
- folketrygdloven § 8-7 a andre ledd første punktum, kontrollert 13.10.2026
- folketrygdloven § 8-12 første ledd første punktum, kontrollert 13.10.2026
- folketrygdloven § 8-11, kontrollert 13.10.2026
- folketrygdloven § 8-12 andre ledd, kontrollert 13.10.2026
- helligdagsfredloven § 2 bokstav b–k, kontrollert 13.10.2026
- lov om 1. og 17. mai som høgtidsdager § 1 første ledd, kontrollert 13.10.2026
- folketrygdloven § 8-7 sjuende ledd, lest 13.10.2026
- folketrygdloven § 8-8 første og andre ledd, lest 13.10.2026
- Navs side om oppfølging av sykmeldte, lest 13.10.2026, oppdatert 04.05.2026
- Navs side om sykepenger, lest 13.10.2026, oppdatert 16.09.2026
- Navs rundskriv til folketrygdloven § 8-13 og § 8-33 (gradert sykmelding og sykepengedager), lest 13.10.2026
Siste kontroll av reglene på siden var 13.10.2026 og gjelder til og med 2027.