Hvor mange dager egenmelding kan du ha?
Kort sagt: Loven gir egenmelding i inntil 3 kalenderdager om gangen. Arbeidsgiveren kan gi rett til mer, men ikke ut over arbeidsgiverperioden på 16 kalenderdager, og kan kreve sykmelding fra lege når fraværet varer lenger enn egenmeldingsdagene. Fra dag 17 er det Nav, ikke arbeidsgiveren, som betaler eventuelle sykepenger, og Nav krever sykmelding. Egenmelding kan ikke kombineres med gradert sykmelding.
Reglene i en tabell
| Spørsmål | Svar | Kilde |
|---|---|---|
| Hva gir loven? | Egenmelding i inntil 3 kalenderdager om gangen. Helg og fridager teller med. | ftrl. § 8-24 fjerde ledd første punktum |
| Kan arbeidsgiveren gi mer? | Ja, innenfor arbeidsgiverperioden: inntil 16 kalenderdager per fravær. Siden 1. juli 2019 gjelder det alle virksomheter, ikke bare de som var med i IA-avtalen. | ftrl. § 8-24 fjerde ledd andre punktum, Navs side om egenmelding |
| Er det en grense for antall ganger? | Loven setter ingen. Arbeidsgiveren kan bestemme at du mister retten etter minst 4 fravær uten legeerklæring i løpet av 12 måneder, men har ingen plikt til det. | ftrl. § 8-27 første ledd bokstav a |
| Er det en grense for dager til sammen? | Loven setter ingen. 8 dager om gangen og 24 dager i løpet av 12 måneder er tallene fra den tidligere IA-avtalen, og Nav beskriver det som noe mange virksomheter gir. | Navs side om egenmelding |
| Hva skjer fra dag 17? | Nav betaler sykepengene, og legeerklæring (sykmelding) kreves. Sykmeldingen gjelder tidligst fra dagen du var hos legen. | ftrl. § 8-7 første og andre ledd, ftrl. § 8-19 første ledd |
Lovens 3 dager er et minimum. Hvor mye mer arbeidsgiveren gir, står i avtalen eller reglementet på arbeidsplassen. Har arbeidsgiveren forsikret seg mot sykepengeansvaret, dekker forsikringen bare fravær ut over 3 kalenderdager som er dokumentert med legeerklæring (folketrygdloven § 8-21 fjerde ledd). Nav legger til grunn at en slik arbeidsgiver ikke kan utvide egenmeldingen ut over 3 kalenderdager (Navs rundskriv til § 8-24).
Et regnet eksempel
Egenmelding fra fredag 05.03.2027 til og med mandag 08.03.2027 er 4 kalenderdager, og helgen teller med. Etter lovens minimum på 3 kalenderdager er mandag dag 4, og da kan arbeidsgiveren kreve sykmelding fra lege (folketrygdloven § 8-24 sjette ledd).
Har arbeidsgiveren gitt rett til inntil 16 kalenderdager, kan fraværet vare fra mandag 01.03.2027 til og med tirsdag 16.03.2027: 16 kalenderdager og 12 arbeidsdager. Onsdag 17.03.2027 er dag 17, og da kreves sykmelding.
Nytt fravær kort tid etter forrige
Er det gått mindre enn 16 kalenderdager siden forrige fravær, regnes det nye fraværet med i samme arbeidsgiverperiode (folketrygdloven § 8-19 tredje ledd). Egenmeldingsdagene i det nye fraværet telles da sammen med de forrige, mot de 16 kalenderdagene (folketrygdloven § 8-24 femte ledd andre punktum).
Etter en full arbeidsgiverperiode begynner ingen ny før du har vært tilbake i arbeid i 16 kalenderdager (folketrygdloven § 8-19 fjerde ledd). Blir du syk før det, betaler Nav fra første dag, og sykmelding kreves.
Egenmelding og sykmelding
- Etter en sykmelding: Egenmeldingsdager brukt før en sykmelding teller med. Når dagene er brukt opp, kreves sykmelding (Navs side om egenmelding). Blir du syk igjen rett etter sykmeldingen, uten en dag i jobb imellom, kan egenmelding ikke brukes; det er samme sykefravær (Navs rundskriv til § 8-24).
- Under en sykmelding: Egenmelding kan ikke kombineres med gradert sykmelding (Navs side om egenmelding). Egenmelding er en melding om arbeidsuførhet uten legeerklæring (folketrygdloven § 8-23 første ledd), og en gradert sykmelding er alt en legeerklæring.
- I ferien: Egenmelding gir ingen nye feriedager. Blir du helt arbeidsufør i ferien, kan du kreve like mange virkedager ferie senere i ferieåret, men bare med legeerklæring (ferieloven § 9 nr. 1).
- Sykt barn: Dager hjemme med sykt barn er omsorgsdager med egne regler. De teller ikke mot egenmeldingsdagene dine. Se Hvor mange dager kan du være hjemme med sykt barn?
Ny jobb
Egenmelding forutsetter at du har arbeidet hos arbeidsgiveren i minst 2 måneder. Blir du ansatt på nytt innen 2 uker, regnes det tidligere arbeidsforholdet med (folketrygdloven § 8-24 første ledd). Har arbeidsforholdet vært avbrutt i mer enn 2 uker, kan du bruke egenmelding igjen først etter 2 måneder i arbeid (andre ledd), eller etter 4 uker når avbruddet skyldtes permittering, permisjon etter arbeidsmiljøloven (som foreldrepermisjon og permisjon for sykt barn) eller militærtjeneste (tredje ledd). Nav bruker en tilkallingsvikar som ikke har jobbet på over 14 dager, som eksempel på et avbrudd (Navs side om egenmelding).
Slik bruker du det i Timevis
I Innstillinger under Egenmelding velger du reglene som gjelder hos deg: lovens minimum, den utvidede ordningen, «Ingen grense» eller egne tall. Timevis teller ganger og dager de siste 12 månedene og varsler når et fravær går ut over grensen din, når det kommer for tett på forrige, og før og under en sykmelding. Med «Ingen grense» viser Timevis hva du har brukt, ikke hva du har igjen. Les hjelpen om fravær, eller slik velger du reglene.
Les også
Kilder
- folketrygdloven § 8-24 fjerde ledd første punktum, kontrollert 13.10.2026
- folketrygdloven § 8-27 første ledd bokstav a, kontrollert 13.10.2026
- folketrygdloven § 8-24 femte ledd andre punktum, kontrollert 13.10.2026
- folketrygdloven § 8-24 første til tredje ledd, kontrollert 13.10.2026
- folketrygdloven § 8-19 første ledd, kontrollert 13.10.2026
- folketrygdloven § 8-19 tredje og fjerde ledd, kontrollert 13.10.2026
- helligdagsfredloven § 2 bokstav b–k, kontrollert 13.10.2026
- lov om 1. og 17. mai som høgtidsdager § 1 første ledd, kontrollert 13.10.2026
- folketrygdloven § 8-7 første og andre ledd, lest 13.10.2026
- folketrygdloven § 8-19 tredje ledd, lest 13.10.2026
- folketrygdloven § 8-21 fjerde ledd, lest 13.10.2026
- folketrygdloven § 8-23 første ledd, lest 13.10.2026
- folketrygdloven § 8-24 fjerde og sjette ledd, lest 13.10.2026
- folketrygdloven § 8-27 første ledd bokstav a, lest 13.10.2026
- ferieloven § 9 nr. 1, lest 13.10.2026
- Navs side om egenmelding, lest 13.10.2026, oppdatert 16.09.2025
- Navs rundskriv til folketrygdloven § 8-24, lest 13.10.2026
Siste kontroll av reglene på siden var 13.10.2026 og gjelder til og med 2027.