Hvor mange dager kan du være hjemme med sykt barn?
Kort sagt: Folketrygdloven gir arbeidstakere med omsorg for barn omsorgsdager når barnet eller barnepasseren er syk. Med 1 eller 2 barn er det 10 dager per kalenderår for hver forelder, 15 med 3 eller flere, og dobbelt så mange når du er alene om omsorgen. Dagene gjelder til og med kalenderåret barnet fyller 12 år og går ikke mot egenmeldingsdagene.
Dagene i en tabell
Tallene gjelder for hver forelder som er arbeidstaker, per kalenderår.
| Situasjon | Dager | Kilde |
|---|---|---|
| 1 eller 2 barn | 10 | ftrl. § 9-6 første ledd |
| 3 barn eller flere | 15 | ftrl. § 9-6 første ledd |
| Alene om omsorgen, 1 eller 2 barn | 20 | ftrl. § 9-6 første ledd |
| Alene om omsorgen, 3 barn eller flere | 30 | ftrl. § 9-6 første ledd |
| Ekstra for hvert barn med vedtak om kronisk eller langvarig sykdom eller funksjonshemning | 10 per barn, 20 når du er alene om omsorgen | ftrl. § 9-6 andre og fjerde ledd |
De ekstra dagene krever vedtak fra Nav. Barn som fyller 13 år eller mer i år, telles ikke med når barna telles, med mindre de har et slikt vedtak.
Regnet eksempel: to foreldre med 2 barn, der ett av barna har vedtak. Hver forelder har 10 + 10 = 20 dager. Alene med 3 barn der ett har vedtak: 30 + 20 = 50 dager.
Til hvilken alder
Dagene gjelder til og med det kalenderåret barnet fyller 12 år. Har barnet vedtak om ekstra dager, kan de gjelde til og med kalenderåret barnet fyller 18 (folketrygdloven § 9-5 tredje ledd). Et barn født i 2015 gir dager til og med 2027.
Deling mellom foreldrene
Bor dere sammen, eller har barnet delt fast bosted, har dere like mange dager hver og kan ikke overføre dager til hverandre. Er du alene om omsorgen, kan du dele dagene med den andre forelderen, og overføre inntil 10 dager til ektefelle eller samboer du har bodd med i minst 12 måneder (folketrygdloven § 9-6 femte og sjette ledd).
Kvoten gjelder per kalenderår. Ubrukte dager følger ikke med til neste år.
Hvilke dager som teller
- Bare dager du skulle ha jobbet, teller. Helg, helligdager og fridager bruker ingen dag (Navs side om omsorgspenger).
- Jobber du deltid, teller hver dag du skulle ha jobbet, som én dag, uansett hvor lang dagen er. Kvoten er den samme som for andre.
- Er du borte en del av dagen, kan arbeidsgiveren godta at du bruker en del av en dag. Godtar arbeidsgiveren det ikke, teller det som en hel dag (folketrygdloven § 9-6 åttende ledd).
- En vakt som går over midnatt, teller som én dag (folketrygdloven § 9-7 tredje ledd).
En som jobber mandag til onsdag, er hjemme med sykt barn fra mandag 20.09.2027 til og med mandag 27.09.2027. Fraværet varer 8 kalenderdager. Torsdag til søndag er fri og bruker ingen omsorgsdag, så 4 dager er brukt: 20.09., 21.09., 22.09. og 27.09. Det er 6 igjen av 10. Fridagene teller med i de 3 kalenderdagene før arbeidsgiveren kan kreve legeerklæring.
Melding til arbeidsgiveren og legeerklæring
De første 3 kalenderdagene i hvert fravær melder du fra om selv. Helg og fridager teller med. Fra dag 4 kan arbeidsgiveren kreve legeerklæring (folketrygdloven § 9-7 tredje ledd). At arbeidsgiveren kan kreve det, betyr ikke at det alltid kreves.
Går dagene mot egenmeldingsdagene?
Nei. Omsorgsdagene kommer i tillegg til egenmeldingsdagene du har når du selv er syk (Navs side om egenmelding). Det er heller ingen grense for hvor mange ganger i året du kan være hjemme, bare for antall dager. Se Hvor mange dager egenmelding kan du ha?
Dager ut over kvoten
Loven setter kvoten. Retten til permisjon for å være hjemme med sykt barn gjelder uansett, men permisjonen kan være ulønnet når omsorgsdagene er brukt opp (arbeidsmiljøloven § 12-9, Navs side for arbeidsgivere om omsorgspenger). Nav skriver at arbeidsgiveren da kan vurdere lønnet velferdspermisjon, selv om den ikke er lovfestet. Slike dager er ikke omsorgspenger, og Nav refunderer dem ikke.
Trenger barnet kontinuerlig tilsyn og pleie på grunn av sykdom eller skade, gjelder pleiepenger fra Nav, ikke omsorgsdager (folketrygdloven § 9-10).
Slik bruker du det i Timevis
Timevis har ennå ingen egen type for sykt barn. Du fører dagene som «Annet fri». Dagen får mindre planlagt tid, og timesaldoen og ferien er som før. Timevis teller ikke omsorgsdagene mot en kvote og viser ikke hvor mange du har igjen. Du skriver ikke inn noe om barnet eller sykdommen. Les hjelpen om sykt barn.
Les også
Kilder
- folketrygdloven § 9-6 første og andre ledd, kontrollert 13.10.2026
- arbeidsmiljøloven § 12-9 andre, tredje og sjette ledd, kontrollert 13.10.2026
- folketrygdloven § 9-5 tredje ledd, kontrollert 13.10.2026
- arbeidsmiljøloven § 12-9 andre og tredje ledd, kontrollert 13.10.2026
- folketrygdloven § 9-7 tredje ledd første og tredje punktum, kontrollert 13.10.2026
- folketrygdloven § 9-6 femte, sjette og åttende ledd, lest 13.10.2026
- folketrygdloven § 9-10 første ledd, lest 13.10.2026
- arbeidsmiljøloven § 12-9, lest 13.10.2026
- Navs side om omsorgspenger, lest 13.10.2026, oppdatert 10.07.2026
- Navs side for arbeidsgivere om omsorgspenger, lest 13.10.2026, oppdatert 10.07.2026
- Navs side om egenmelding, lest 13.10.2026, oppdatert 16.09.2025
Siste kontroll av reglene på siden var 13.10.2026 og gjelder til og med 2027.